هر ساله در تاریخ ۲۱ سپتامبر، جهان به مناسبت «روز جهانی آلزایمر» به افزایش آگاهی عمومی درباره این بیماری پرداخته و تلاش می‌کند تا با اطلاع‌رسانی مؤثر، گامی در جهت پیشگیری، تشخیص زودهنگام و حمایت از مبتلایان بردارد.

 آلزایمر چیست؟ 

آلزایمر یکی از شایع‌ترین انواع زوال عقل است که عمدتاً در دوران سالمندی بروز می‌کند. این بیماری با تخریب تدریجی سلول‌های مغزی همراه است و به مرور زمان باعث بروز علائمی مانند فراموشی، کاهش تمرکز، اختلال در گفتار، سردرگمی و تغییرات رفتاری می‌شود. پیشرفت بیماری می‌تواند توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزمره را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

 اهمیت آگاهی و تشخیص زودهنگام 

شناخت علائم اولیه آلزایمر نقش مهمی در تشخیص زودهنگام و مدیریت بهتر بیماری دارد. علائمی مانند فراموشی مکرر، گم کردن مسیرهای آشنا، دشواری در انجام کارهای ساده، تغییرات خلقی و کاهش توانایی در تصمیم‌گیری، از نشانه‌هایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند. مراجعه به پزشک متخصص در مراحل ابتدایی می‌تواند روند بیماری را کندتر کرده و کیفیت زندگی فرد را حفظ کند.

 نقش خانواده و اطرافیان 

حمایت عاطفی، صبر، درک و همراهی اعضای خانواده تأثیر چشمگیری در بهبود وضعیت روانی و جسمی فرد مبتلا دارد. ایجاد محیطی امن، آرام و قابل پیش‌بینی، در کنار مشاوره‌های تخصصی و مراقبت‌های پزشکی، می‌تواند به کاهش اضطراب و سردرگمی بیمار کمک کند.

پیشگیری با سبک زندگی سالم 

اگرچه درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد، اما اتخاذ سبک زندگی سالم می‌تواند احتمال ابتلا را کاهش دهد. فعالیت‌های بدنی منظم، تغذیه متعادل، مطالعه و تمرین‌های ذهنی، حفظ ارتباطات اجتماعی، خواب کافی و کنترل بیماری‌هایی مانند فشار خون، دیابت و کلسترول بالا، از جمله راهکارهای مؤثر در پیشگیری از این بیماری هستند.

آمار های جهانی نشان می دهد، بیش از ۵۵ میلیون نفر در جهان با آلزایمر زندگی می‌کنند و انتظار می‌رود این رقم تا سال ۲۰۵۰ به بیش از ۱۳۰ میلیون نفر برسد.

بیاییم در این روز یاد بگیریم، آگاه باشیم و بیشتر برای عزیزانمان زمان بگذاریم.

«فاطمه زارع» کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بختگان